Beneficios de caminar ¿Cómo y cuánto se debe hacer para ser saludable?
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Concentrarse en caminar es la clave para iniciar los beneficios Erróneamente, se piensa que realizar una caminata cotidiana, como ir al trabajo o acudir a algún lugar, se considera que se está teniendo una vida físicamente activa. Realizar un cambio de percepción en la caminata, requiere atención por Read More …