Bienestar
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La nueva era del bienestar: 9 de cada 10 mexicanos creen que la salud física y emocional son igual de importantes
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- Cómo saber si consumiste suficientes proteínas - septiembre 17, 2025
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A tres años de la pandemia del Covid-19 y en medio del surgimiento del aislamiento social y la soledad como un problema de salud pública a nivel global según la OMS, iStock, plataforma líder que proporciona imágenes y videos de stock únicos y de calidad a Pymes y creativos de todo el mundo, compartió investigación que revela que nueve de cada 10 mexicanos creen que la salud física y emocional son igual de importantes en sus vidas, reconfigurando el concepto de lo que significa el bienestar personal. La plataforma de investigación, VisualGPS, que a lo largo de los últimos tres años ha capturado la opinión de la población mexicana sobre…
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Los 5 consejos para prevenir o tratar los síntomas de las alergias estacionales
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Las alergias estacionales se presentan únicamente en las temporadas de primavera, verano y otoño Durante primavera el polen cae de los árboles y el pasto se encuentra en crecimiento, por ello, se presentan las alergias estacionales. Dichas alergias solo existen en ciertas épocas del año como primavera, verano y otoño. Las alergias estacionales son diferentes a las alergias perennes, las cuales se desarrollan por alérgenos que están presentes durante todo el año. Los cuales pueden ser el polvo, ácaros o caspa de las mascotas. Los síntomas más comunes de alergia estacional son: escurrimiento nasal, congestión nasal, comezón en los ojos, estornudos, comezón en la garganta, fatiga general y dolores de cabeza. De acuerdo con el doctor Omar Ahmed, médico otorrinolaringólogo del Hospital Hospital Houston Methodist, con las…
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Campaña antitabaco en redes es más efectiva al involucrar mascotas
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Personas pueden llegar a replantearse si siguen fumando si las campañas en redes llega a incluir los efectos en mascotas Una investigación de la Universidad de George Mason demostró que una campaña antitabaco es más eficiente si se involucran a mascotas. Los resultados, que fueron financiados por una beca de investigación de Virginia Foundation for Healthy Youth, fueron publicados en la edición de febrero de The Journal of Medical Internet Research. A nivel mundial, al menos el 22.3 por ciento de la población consume tabaco, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS). Particularmente, en Estados Unidos, el 12.5% de los adultos fuman y a su vez, más de un tercio de la población adulta estadounidense busca información…
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Beneficios de caminar ¿Cómo y cuánto se debe hacer para ser saludable?
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Concentrarse en caminar es la clave para iniciar los beneficios Erróneamente, se piensa que realizar una caminata cotidiana, como ir al trabajo o acudir a algún lugar, se considera que se está teniendo una vida físicamente activa. Realizar un cambio de percepción en la caminata, requiere atención por parte de las personas a dos aspectos la frecuencia cardíaca y la tasa de esfuerzo al momento de ejecutar el movimiento. Caminar como ejercicio cardiovascular es posible, siempre y cuando, la caminata represente una actividad física sin distractores. Aunado a ello, se necesita considerar de igual forma la intensidad de la caminata. Otro aspecto a considerar es la duración de la caminata, esto tiene relación con la…
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‘’María Alejandra Siervo la creadora de contenido que empodera a las mujeres a nivel mundial.’’
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La conocida creadora de contenido de belleza que tiene más de 13.300 seguidores en su cuenta en Instagram nació en Bucaramanga, Colombia, y estuvo relacionada con el mundo de la medicina estética desde sus 15 años cuando trabajó en el centro estético de una conocida de la familia. A la fecha, Maria Alejandra Siervo reside en Tampa y cuenta con múltiples certificaciones que la califican profesionalmente en la medicina estética. Cuando Siervo emigró a Estados Unidos empezó trabajando en restaurantes, tiendas, construcción y limpieza, pero comenta que a pesar de que fue muy difícil, no se dio por vencida porque desde pequeña su madre le inculcó ser trabajadora y tener…
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