Bienestar
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La Sencillez de la Vida
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Noticias | Prensa Internacional | Entrevistas | Publicidad.Últimas entradas de DIMENSION TOTAL (ver todo)- No hay excusa: únete para poner fin a la violencia contra las mujeres y las niñas - noviembre 25, 2024
- Promoción de las historias del patrimonio japonés en el extranjero para estimular el turismo receptor: el 22 de noviembre de 2024 se estrena “Travel through Our History”, un video especialmente producido para el público internacional - noviembre 24, 2024
- CNS destaca los trabajos del proyecto juvenil de cine entre China y Brasil - noviembre 19, 2024
En un mundo donde la ambición nos empuja constantemente a ser el número uno, es fácil olvidar que ese lugar ya está ocupado por una fuerza superior. Nos perdemos en el deseo de ser los mejores, de sobresalir por encima de los demás, y en ese afán, la arrogancia puede nublar nuestro juicio. Sin embargo, el verdadero sentido de nuestra existencia no reside en competir por un título que no nos pertenece, sino en reconocer nuestras propias limitaciones y abrazar la humildad como un camino hacia el crecimiento real. Cada día es una oportunidad para avanzar, para ser una mejor versión de nosotros mismos, y ese progreso, por pequeño que…
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La base de un cerebro sano es la bondad
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En el vasto panorama de la salud mental y emocional, a menudo nos sumergimos en técnicas de relajación, regímenes de ejercicio físico y dietas equilibradas. Sin embargo, hay un elemento fundamental que a menudo queda en el olvido: la bondad. Ser bueno no solo enriquece la vida de los demás, sino que también tiene un profundo impacto positivo en nuestra propia salud mental. La bondad es un acto altruista que implica mostrar compasión, amabilidad y consideración hacia los demás. Cuando practicamos la bondad, nuestro cuerpo libera hormonas como la oxitocina, apodada la “hormona del amor”, que fomenta sentimientos de conexión y bienestar. Esto no solo eleva nuestra felicidad personal, sino…
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Encontrando tu Ancla: Reflexiones sobre Propósito, Motivación e Impacto
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He estado reflexionando sobre este concepto de encontrar tu ancla, y estas tres preguntas realmente resuenan conmigo. Adentrémonos en cada una para explorar cómo pueden ayudarnos a definir nuestro propósito y encontrar sentido en lo que hacemos. Esta es una gran pregunta, ¿verdad? Es algo con lo que muchas personas luchan en algún momento de sus vidas. Encontrar tu propósito es como descubrir la Estrella del Norte que guía todas tus decisiones y acciones. Sin embargo, puede ser complicado porque los propósitos no son únicos para todos. Son diferentes para cada individuo, basados en nuestras experiencias, habilidades y valores. ¿Cómo descubrir tu propósito? | Ejemplo personal: Siempre he estado apasionado…
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Cinco claves de motivación para convertir los propósitos en hábitos
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Más del 50% de las personas establecen propósitos de año nuevo para mejorar su salud y practicar más ejercicio. Decathlon será el aliado ideal para transformar estos propósitos en hábitos duraderos, ofreciendo equipamiento, asesoramiento y motivación Cada principio de año llega con la emoción de nuevos comienzos y el deseo de cumplir metas para ser la mejor versión de uno mismo. Decathlon, marca deportiva mundial multiespecialista, trae 5 claves para que esos propósitos de año nuevo se conviertan en hábitos, con la motivación por bandera. Según un estudio de YouGov de 2024*, entre el 50% y el 60% de las personas establecen propósitos de año nuevo, y mejorar la salud física o hacer…
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La UNESCO y SEVENTEEN subvencionan 100 proyectos dirigidos por jóvenes en todo el mundo
Los proyectos de México apoyados son: “Color y Coraje”, de la organización Akit Litutunaku, postulado por Alejandra Rocha Fernández, y “Educación menstrual para educadores: transformando comunidades rurales” de U-Report México, postulado por Lizeth Monroy Hernández.
