Tómate un descanso: tu mente lo merece

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En el acelerado mundo actual, es fácil quedar atrapado en el ajetreo y el bullicio de la vida diaria. Entre plazos laborales, compromisos familiares y obligaciones sociales, a menudo nos … Leer más

El arte de comer sano: descubre el placer de una alimentación nutritiva

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En la actualidad, la búsqueda de una alimentación balanceada y nutritiva cobra cada vez más importancia. De acuerdo con la Secretaría de Salud, cerca de 12 por ciento de la … Leer más

Descubre la belleza en el caos

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Campaña Enero Vegano se consolida en México con exitosos resultados

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En enero de 2024, más de 1.8 millones de personas recibieron los recursos de Veganuary para probar el veganismo en enero. En América Latina, cientos de empresas y decenas de … Leer más

San Valentín y el arte de cuidarse y enamorarse de uno mismo

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La clave del autocuidado es llevar un estilo de vida más saludable, adquiriendo buenos hábitos y buscando un equilibrio entre nutrición, bienestar y ejercicio físico a través del mindful eating, … Leer más

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