¿Cuáles son las diferencias entre el acondicionamiento físico masculino y femenino?

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Consumir suplementos de proteína podría aumentar efectos del entrenamiento con pesas

Mejoramiento y mantenimiento de la masa muscular ¿Es realmente cierto? Existe evidencia que muestra los efectos del consumo de proteínas antes y/o después del entrenamiento con pesas. Dichos efectos tienen la capacidad de inducir … Leer más

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