Bienestar
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‘’María Alejandra Siervo la creadora de contenido que empodera a las mujeres a nivel mundial.’’
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- Cómo saber si consumiste suficientes proteínas - septiembre 17, 2025
- No hay excusa: únete para poner fin a la violencia contra las mujeres y las niñas - noviembre 25, 2024
La conocida creadora de contenido de belleza que tiene más de 13.300 seguidores en su cuenta en Instagram nació en Bucaramanga, Colombia, y estuvo relacionada con el mundo de la medicina estética desde sus 15 años cuando trabajó en el centro estético de una conocida de la familia. A la fecha, Maria Alejandra Siervo reside en Tampa y cuenta con múltiples certificaciones que la califican profesionalmente en la medicina estética. Cuando Siervo emigró a Estados Unidos empezó trabajando en restaurantes, tiendas, construcción y limpieza, pero comenta que a pesar de que fue muy difícil, no se dio por vencida porque desde pequeña su madre le inculcó ser trabajadora y tener…
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Síndrome de Procusto: qué es y cuáles son sus síntomas
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Quienes sufren del Síndrome de Procusto se muestran intolerantes o miedosos ante los éxitos de otros El Síndrome de Procusto es una condición psicológica que sufre una persona cuando tiene miedo de ser superado, según Lucía Pérez, directora del Global Máster en Recursos Humanos de EAE Business School. En este sentido, aunque se puede aplicar a cualquier ámbito de la vida, normalmente se presenta más en el ámbito laboral y empresarial. Asimismo, quienes sufren del Síndrome de Procusto se muestran intolerantes o miedosos ante los éxitos de otros. Por lo tanto, detestan a quienes destacan en algún aspecto y rechazan todos los proyectos e ideas que proponen. Su origen histórico se remonta al mito griego de Procusto,…
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¿En dónde están las Zonas Azules y por que la gente llega a vivir hasta 100 años?
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Personas en Zonas Azules pueden vivir hasta 100 años La esperanza de vida promedio en Estados Unidos es de 77 años, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC). Por su parte, en México es de 77.9 años en mujeres y 72.2 en hombres, promediando 75.1 años, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Sin embargo, existen las Zonas Azules, donde las personas llegan constantemente a los 100 años. Caitlin McAfee, nutrióloga del bienestar del Hospital Houston Methodist, comentó que se han identificado cinco zonas azules en el mundo. Las personas que viven en dicha zona, tienen vidas más largas, son más saludables y son menos propensas a padecer enfermedades crónicas. En Estados Unidos, seis de…
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Water People, una historia de emprendimiento e innovación
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Se conoce como emprendedor a quien tiene decisión e iniciativa para llevar a cabo acciones o proyectos que conllevan cierto riesgo, especialmente en el ámbito de la estabilidad financiera de la persona que decide emprender. Bajo este perfil emprendedor nació hace poco más de un año Water People, un proyecto creado por los hermanos Luis Felipe y Sebastián González Morán debido a su preocupación por los altos índices de obesidad y consumo de alimentos procesados y altos en azúcares añadidos que prevalecen en México. Por ejemplo, la Gaceta de la UNAM señala que 75% de la población mexicana adulta y 35% de niños en edad escolar padecen algún grado de…
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Pedro Meza Topz inspira a las personas para tener una mejor condición mental y física a través del fitness
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Pedro Rafael Meza Frías más conocido en la industria del fitness como ‘’Pedro Meza Topz’’ es oriundo de puerto cruz Venezuela, actualmente tiene 33 años. Desde muy joven Pedro siempre se ha interesado en cuidar de su salud física, entrenaba diariamente en el gym para trabajar en su mejor versión, enfocado y disciplinado día a día para verse y sentirse mejor consigo mismo. ‘’Mi decisión de empezar en el camino de impactar a personas a lograr una mejor condición física y mental a través del fitness fue porque quería generar un impacto sobre la salud mental y física de las personas en el idioma español’’ – Pedro Hoy en día…
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