Psicología
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La base de un cerebro sano es la bondad
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Noticias | Prensa Internacional | Entrevistas | Publicidad.Últimas entradas de DIMENSION TOTAL (ver todo)- No hay excusa: únete para poner fin a la violencia contra las mujeres y las niñas - noviembre 25, 2024
- Promoción de las historias del patrimonio japonés en el extranjero para estimular el turismo receptor: el 22 de noviembre de 2024 se estrena “Travel through Our History”, un video especialmente producido para el público internacional - noviembre 24, 2024
- CNS destaca los trabajos del proyecto juvenil de cine entre China y Brasil - noviembre 19, 2024
En el vasto panorama de la salud mental y emocional, a menudo nos sumergimos en técnicas de relajación, regímenes de ejercicio físico y dietas equilibradas. Sin embargo, hay un elemento fundamental que a menudo queda en el olvido: la bondad. Ser bueno no solo enriquece la vida de los demás, sino que también tiene un profundo impacto positivo en nuestra propia salud mental. La bondad es un acto altruista que implica mostrar compasión, amabilidad y consideración hacia los demás. Cuando practicamos la bondad, nuestro cuerpo libera hormonas como la oxitocina, apodada la “hormona del amor”, que fomenta sentimientos de conexión y bienestar. Esto no solo eleva nuestra felicidad personal, sino…
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Encontrando tu Ancla: Reflexiones sobre Propósito, Motivación e Impacto
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He estado reflexionando sobre este concepto de encontrar tu ancla, y estas tres preguntas realmente resuenan conmigo. Adentrémonos en cada una para explorar cómo pueden ayudarnos a definir nuestro propósito y encontrar sentido en lo que hacemos. Esta es una gran pregunta, ¿verdad? Es algo con lo que muchas personas luchan en algún momento de sus vidas. Encontrar tu propósito es como descubrir la Estrella del Norte que guía todas tus decisiones y acciones. Sin embargo, puede ser complicado porque los propósitos no son únicos para todos. Son diferentes para cada individuo, basados en nuestras experiencias, habilidades y valores. ¿Cómo descubrir tu propósito? | Ejemplo personal: Siempre he estado apasionado…
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Este es mi propósito en la vida. ¿Cual es el tuyo? ¡Comentalo!
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Iluminar el camino de los demás es un acto profundo que va más allá de la simple amabilidad; encarna la esencia misma de nuestra humanidad compartida. Cuando nos tomamos el tiempo de iluminar el camino de otra persona, no sólo le levantamos el ánimo, sino que creamos un efecto dominó de positividad. Imaginemos el impacto de guiar a un amigo en un momento difícil o de orientar a un colega que se esfuerza por alcanzar sus objetivos. Cada acto de apoyo contribuye a crear un mundo más luminoso y conectado. A medida que su mundo se ilumina, nuestro propio sentido de propósito y realización crece exponencialmente. Este intercambio mutuo fomenta…
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𝐋𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐬𝐞𝐜𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐡𝐢𝐬𝐭ó𝐫𝐢𝐜𝐨 𝐲 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬
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En el intrincado entramado de la América empresarial, el legado de un director general determina profundamente no sólo las políticas y estrategias de su organización, sino también las experiencias vividas, las aspiraciones y el impulso de sus empleados. Esta interacción dinámica entre el liderazgo y el contexto histórico de una organización requiere una inmersión en la matizada intersección de las experiencias personales y colectivas. Una faceta relativamente inexplorada pero crucial de este fenómeno es el papel que desempeña el trauma histórico -no sólo el del CEO, sino también los traumas que se suceden a lo largo de la historia de la empresa- en los objetivos personales de los empleados. Tomemos,…
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Transformando la inseguridad en autodescubrimiento: cómo los pasatiempos pueden transformar tu vida profesional
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- CNS destaca los trabajos del proyecto juvenil de cine entre China y Brasil - noviembre 19, 2024
Algunos trabajadores se sienten insuficientes en sus empleos y dudan de sus capacidades, lo cual afecta su salud mental En un mundo laboral tan acelerado como el nuestro, es común sentirse abrumado o inadecuado en nuestro trabajo. Muchos profesionales luchan con la inseguridad y se cuestionan sus habilidades y capacidades – lo que les genera estrés laboral – pues 75% de los mexicanos sufren de esto, según el Instituto Mexicano de Seguro Social. En el mes de la Salud Mental, es esencial reconocer que el bienestar no es solo importante en nuestra vida personal, sino también en el espacio laboral y como parte del desarrollo profesional. Un “antídoto” poderoso para…
