Salud
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La deficiencia de vitamina D también puede persistir en verano y afectar a los procesos biológicos e incluso al estado de ánimo
Adoptar una exposición solar segura y moderada, cuidar la alimentación y valorar la suplementación bajo supervisión médica son algunas de las claves que plantean los expertos de Cigna Healthcare para ayudar a prevenir la deficiencia de vitamina D durante el verano.
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Verano consciente: cómo alimentarse bien frente al calor y la desinformación
Las altas temperaturas del verano traen consigo no solo calor sofocante y noches de sueño difícil, sino también un aluvión de consejos poco confiables sobre cómo alimentarse en esta temporada. En redes sociales y mensajes reenviados aparece de todo: que si solo frutas, que si nada de grasas, que el café deshidrata… Pero ¿cuánto de esto es cierto? Y, sobre todo, ¿cómo cuidar realmente nuestra salud física y mental durante una ola de calor?
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El Núcleo de la Influencia
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Noticias | Prensa Internacional | Entrevistas | Publicidad.Últimas entradas de DIMENSION TOTAL (ver todo)- Parques, atracciones y turismo: sinergia que fortalece la economía y cultura de México - septiembre 18, 2025
- Cómo saber si consumiste suficientes proteínas - septiembre 17, 2025
- No hay excusa: únete para poner fin a la violencia contra las mujeres y las niñas - noviembre 25, 2024
En el mundo de hoy, a menudo confundimos visibilidad con valor. Perseguimos alcance — seguidores, “likes”, atención… esperando sentirnos significativos a los ojos de muchos. ¿Pero la verdadera influencia?No se trata de ser visto en todas partes.Se trata de ser sentido, profundamente, en el lugar correcto. ✨ La verdadera influencia nace del silencio.No ruega.No busca agradar.Simplemente resuena. Ser aceptado es fácil.Solo hay que encajar. Sonreír. Decir lo esperado. Pero ser inolvidable…Eso requiere profundidad.Requiere presencia.Y requiere valentía. Pregúntate: 👉 ¿A cuántos intentas impresionar?👉 ¿Y a quién estás verdaderamente aquí para servir? Porque a veces, la onda que lo cambia todono comienza con una multitud.Comienza con una conexión real.Un momento alineado. Un…
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La base de un cerebro sano es la bondad
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Noticias | Prensa Internacional | Entrevistas | Publicidad.Últimas entradas de DIMENSION TOTAL (ver todo)- Parques, atracciones y turismo: sinergia que fortalece la economía y cultura de México - septiembre 18, 2025
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En el vasto panorama de la salud mental y emocional, a menudo nos sumergimos en técnicas de relajación, regímenes de ejercicio físico y dietas equilibradas. Sin embargo, hay un elemento fundamental que a menudo queda en el olvido: la bondad. Ser bueno no solo enriquece la vida de los demás, sino que también tiene un profundo impacto positivo en nuestra propia salud mental. La bondad es un acto altruista que implica mostrar compasión, amabilidad y consideración hacia los demás. Cuando practicamos la bondad, nuestro cuerpo libera hormonas como la oxitocina, apodada la “hormona del amor”, que fomenta sentimientos de conexión y bienestar. Esto no solo eleva nuestra felicidad personal, sino…
- Agricultura, Alimentos, Comercio, Gastronomía, Impacto Ambiental, Internacional, Nutrición, Salud, Sostenibilidad
Saludable y sostenible: por qué la carne vegetal encaja en la dieta mediterránea según GFI Europe
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Noticias | Prensa Internacional | Entrevistas | Publicidad.Últimas entradas de DIMENSION TOTAL (ver todo)- Parques, atracciones y turismo: sinergia que fortalece la economía y cultura de México - septiembre 18, 2025
- Cómo saber si consumiste suficientes proteínas - septiembre 17, 2025
- No hay excusa: únete para poner fin a la violencia contra las mujeres y las niñas - noviembre 25, 2024
Las carnes vegetales representan una evolución natural de la dieta mediterránea. Good Food Institute Europe destaca cómo combinan tradición e innovación para un futuro más sostenible. La dieta mediterránea es reconocida mundialmente por sus múltiples beneficios para la salud y el planeta. Su éxito radica en un enfoque alimenticio que equilibra salud, tradición y sostenibilidad, con un énfasis en el consumo de alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales integrales, junto con el aceite de oliva como fuente principal de grasa. También promueve un consumo moderado de pescado y limita la carne roja y procesada. En los últimos años, el debate sobre la incorporación de alimentos innovadores, como la carne…
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